Krop og Kontor

I 2007 udviklede jeg sundhedskonceptet “Krop og Kontor”  på opdrag fra bl.a. Sundhedsstyrelsen og BAR FOKA i 2007 (læs Børsens artikel om konceptet her)

Konceptet  består af en kreativ cocktail af vestlige og asiatiske træningsmetoder og omhandler både fysiske, psykiske og sociale faktorer.

Konceptet er særlig udviklet til kontoransatte, der i løbet af arbejdsdagen bruger kroppen for lidt og forkert, og som har brug for nye værktøjer til at bevare energien.

Krop og Kontor sætter ind overfor smerter, træthed, stress og andet, som et stillesiddende arbejde medfører. Konceptet er nytænkende og særegent både i sin tilgang til sundhed, indhold og læringsmetode

”Vi valgte at arbejde med Krop og Kontor, fordi vores kontoransatte døjede med smerter i nakke og skuldre. Smerterne blev reduceret med 50 % på en måned – et fantastisk resultat – samtidig har konceptet givet os en ny sund og social værdi”.

Anne-Mette Filippson, Miljøleder, SAS

En række danske virksomheder har booket årsprojekter med Krop og Kontor, herunder:

  • Novo Nordisk
  • SAS Airlines
  • Aalborg Universitet
  • Rigshospitalet
  • Bornholms Regionskommune

og konklusionen er klar:  Det virker!   

Du kan læse mere, samt se en video om projektet på BAR FOKAS hjemmeside.

Børsen skrev om “Krop og kontor“
Læs Børsens artikel om “Krop og kontor” her.