Resume:
MSO påbegyndte sin martial arts træning i 1974 hos Jørn Albrechtsens Kyokushinkai-Karate-skole på Ørnevej. MSO har siden da uddannet sig i de fleste af de større systemer, og er i dag en af de mest all-round trænede martial arts-eksperter i Danmark.

i 1981 skiftede han første gang bekendskab med såkaldt ”intern kamptræning” gennem studier i Yang styl Tai Chi hos Roger Woletz og senere Tung Kai Ying.

I dag er MSO leder af Nordsjællands Gong Fu Akademi (NGFA) og vicepræcident for Danmark i Worldwide Association for Chinese Internal Martial Arts (Wacima).

Nedenstående er en oversigt over de systemer, MSO har uddannet sig i:
· Iwama Aikido (1977-87) (Københavns Aikido Klub og Sensei Morihiro Saito)
· Yang style Tai Chi Chuan (fra 1988) (Grandmaster Tung Kai Ying USA, Roger Woletz)
· Chen style Tai Chi ((fra 1988) (Grandmaster George Xu, USA)
· 10 animals, 5gate Hsing Yi ((fra 1988) (Grandmaster George Xu, USA)
· Hou Nan Hsing Yi 10 anim. ((fra 2005) (Grandmaster Qian Zhao Hong, China)
· Lan shou, ((fra 1988) (Grandmaster George Xu, USA)
· Dragon Pa Kua (1988) (Grandmaster George Xu, USA)
· Kick boxing(1st degree black belt) (1986-89) (Benny ”The Jet” Urquidez, USA, Jørn Brandt)
· Hapkido (1 st. degree black belt) (1990-92) (Master Ebe Ghansa UK)
· Tae Kwon Do (1990-92) (Master Ebe Ghansa UK)
· Brydning & Judo (1989-90) (Gene LeBell USA)
· Eschrima & Arnis ((fra 1987) (Roger Woletz)
· Kyokushinkai Karate (1974-75) (Kbh. Karate Klub, Jørn Albrechtsen)
· Boxing (1990, 2000) (Holger Reenberg, Jean Schmücker)
· Wing Chun (1999) (Steve Meir)
· Capoeira (2000) (Steen Larsen)
· Jujitsu ((fra 1995) (various)
· Historisk europæisk fægtning (siden 1989)
(instruktøruddannet) (Richard B. Clarck, Tina Robinson, John Robert Beardsley, Eric Fredricksen, Drew Frazier, Robert Seale, David Bouchey, J.P. Fournier og andre)